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不孕不育診療項目

精子成活率多少算正常?如何提高?

發布時間:2021-01-06    來源:北京華博醫院

  精子成活率多少算正常?如何提高?我相信很多人都知道,如果一個女人想成功懷孕,她離不開正常的精子和健康的卵子。在生活中,有些男女經過長期的孕期準備,不能成功懷孕。其中有些不是女性的問題,但男性的精子是由問題引起的。許多男性可能會對精子的問題感到困惑。事實上,有時它們是每天都有的,飲食很重要。精子成活率多少算正常?如何提高?我們來了解下。

  精子成活率多少算正常?

  精子的成活率或者叫存活率,大于50%就算正常。

  每毫升精子的數量,也就是濃度或叫密度,大于兩千萬是一個指標。精子的存活率就是100個精子得有50個是活的,超過50%才算正常。精子里頭A類精子要大于25%,B類精子要大于25%,或者是A加B加一起大于25%,這是幾項精液的關鍵指標。

  所以說精子的成活率越高,受孕的機會越多。

精子活力低的治療

  如何提高精子成活率?

  1、補充鋅、硒和蛋白質、鋅、硒和蛋白質是男性精子形成和精子活力增強所必需的物質。一旦缺乏,很容易導致精子不液化,導致男性不育和其他疾病。

  2、運動,增強體質,適度運動可以提高身體的綜合性能,也可以增加精子活動的程度。

  3、有規律的休息、缺乏睡眠和不規律的休息容易導致身體疲勞、易怒和內分泌紊亂,從而影響性功能和精子質量。合理的工作和休息可以更好地調節身體,這對提高精子的存活率有很大的幫助。

  4、遠離煙酒,吸煙對身體有害,對精子也有害。調查結果顯示,吸煙者正常精子數量減少10%,精子畸形率增加。

  一般來說,男性朋友應該知道,他們不應該低估一些日常飲食,不要認為自己不需要注意飲食來保證精子的健康,認為精子和飲食沒有影響,但不知道在日常生活中,如果不多加注意,很容易讓飲食影響健康。

(CL)

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