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不孕不育診療項目

教你怎么預防精液不液化

發布時間:2021-06-21    來源:北京華博醫院

  精液不液化會阻礙精子的運動,精子無法運動也就不能生育,對男性來說危害較大。所以要做好相關方面的預防,那如何預防精液不液化呢?我們一起來看看。

  預防精液不液化下面這些要知道

  1)遠離污染:在生活中有很多污染,尤其生活在城市里的男性,更容易遭到污染的傷害。大量受放射線照射可引起精子染色體畸變,因此,備孕中的男性較好遠離高輻射的工作環境。室內裝修也得注意,裝修過的房子一定要做好通風,過段時間在搬入居住,因為裝修所存在的物質會影響身體的健康,也會降低精子的質量。

  2)注意飲食:多吃食一些綠色蔬菜,因為綠色蔬菜中含有維生素C維生素E、鋅、硒等營養元素,有利于精子成長。此外男性要注意控制體重,體重超標者腹股溝處體溫容易上升,會對精子質量造成損害。禁煙酒,以免損傷精子。

  3)放松心態:精神壓力過大會導致自己的內分泌失調,也能夠對精子的成長造成不良影響。為此男性要注意心態調節,可借助體育鍛煉排解不良情況,還能起到鍛煉身體,增強體質的成果。

  4)避免藥物污染:經常使用某些藥物,可引起精子生長障礙,造成精子染色體損害和斷裂。因此,男性最好遵照醫囑服用藥物。

  精子對男性來說非常重要,在生活中一定不要做傷害精子的事情,因為精子的健康才是男性生育的保障,也是男性尊嚴的權力。

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