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弱精癥怎么調理治療

發布時間:2021-09-09    來源:北京華博醫院

  弱精癥是精液異常疾病中高發的疾病,由于自身營養跟不上或者睪丸長期處于比較高的溫度環境下,都是會造成弱精癥的發生。面對弱精癥,我們到底該怎么辦呢?

  在應對弱精癥疾病上,我們首先應該進行調理,調理弱精癥要做到以下這5點。

弱精癥的治療

  第1點、飲食要規律:男性朋友們要培養科學的合理飲食習慣,讓自己的營養均衡。對于挑食、偏食、暴飲暴食都是不可取的,也不能大魚大肉的吃,應該多吃些新鮮蔬菜、水果,有利于強健體魄,保持體內維生素水平和鋅、硒等微量元素水平,維持精子數量和質量。在生活中要做到5個不,不熬夜、不食油炸食物、不抽煙不喝酒、不接觸有毒物品。

  第2點、避免睪丸溫度升高:睪丸溫度最好保持在35.5℃,如果溫度過高就會影響到精子的產生。因此,日常生活中要避免長時間騎自行車、穿緊身牛仔褲、長時間久坐、泡熱水澡等。

  第3點、保持適當的運動:運動可強健體魄,也是有效的減壓方式,如今生活節奏快,工作壓力大,男性可每天堅持鍛煉身體半個小時。勤于鍛煉還有利于男性性功能的提高。

  第4點、做好定期檢查:男性朋友們不能忽視個人的身體檢查,要密切觀察私處形態、外觀等,一旦發現異常要及時就診。另外隱私部位有時更容易藏污納垢,應每天對包皮、陰囊進行清洗。

  第5點、性生活頻率不能太高:建議最佳次數每周兩到三次,也要掌握一定的生理知識,當發現睪丸腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,要及時就醫。

  弱精癥的調理雖重要,但是更重要的還是要進行相應診治。因為弱精癥的出現很有可能是身體某方面的生殖器官出現了炎癥,所以需要到醫院排查病因,針對性治療,外加調理,相信很快就可以恢復精子的健康態。

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