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不孕不育診療項目

身體很健壯,檢查卻發現精子質量差!是什么悄悄“謀殺”了你的精

發布時間:2021-08-27    來源:北京華博醫院

  經常收到這樣的留言:

  “我老公的精子質量很差,畸形率很高,怎么辦呀?”

  “有沒有可以提高精子質量的辦法?”

  “老公精子質量差,需要特別注意什么嗎?”

  隨著孕育知識的普及大家都清楚不孕不育不是一個人的事。女方準備得再充分、身體調理的再好,如果遇上不給力的老公、不給力的精子,還是白搭……

  精子是生命的種子,是延續DNA的接力棒和炮彈,而現在,種子不發芽,炮彈也成了炮灰……

  男性不育并不是一種獨立的疾病,而是由某一種或很多疾病與因素造成的結果,也可以是全身疾病的一種表現,可能與衰老、環境污染、不良生活方式、缺乏鍛煉、肥胖和代謝異常等疾病相關。

  「謀殺」精子的兇手都有哪些?

  1、煙、酒、咖啡

  大量吸煙會增加精液中硫氰酸的含量,可抑制精子的活動力。酗酒會導致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導致胎兒畸形或發育不良。咖啡因對于生精細胞來說也是一種有害物質,長期大量飲用咖啡也會使精子前向運動率降低。

  2、溫度

  高溫對睪丸會產生損害,這也是為什么那兩個小蛋蛋會長在身體外面的原因了。

  陰囊正常的溫度比體內溫度低2~3℃,高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。

  長時間靜坐工作、長途駕駛員和喜歡穿緊身褲的人,都會使陰囊部位的散熱受到影響,從而影響精子的數量和質量。

  3.鄰苯二甲酸酯

  說起鄰苯二甲酸酯,大家一定無比陌生,但說起玩具、食品包裝材料、醫用血袋和膠管、乙烯地板和壁紙、清潔劑、潤滑油、個人護理用品(如指甲油、頭發噴霧劑、香皂和洗發液)等等,你是否又覺得無比熟悉?

  沒錯!這些個東西里面都有鄰苯二甲酸酯!它會干擾內分泌,使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常,嚴重的還會導致睪丸癌。

  在化妝品中,指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高。它會通過女性呼吸系統和皮膚進入體內,危害下一代男嬰的生殖系統健康。所以,女士們,為了以后兒子的生殖健康,少做點美甲吧。

  4.藥物

  抗癌、激素類、抗生素等藥物都會損害男性性腺功能,造成精子數量和質量下降,或通過影響性腺的內分泌功能,導致性功能障礙。藥物對男性生育的影響受到藥物的種類、劑量、療程、患者的年齡等因素影響。

  一般使用藥物的劑量越大、療程越長、患者的年齡越小,對生育功能的損害越嚴重,恢復生育功能所需要的時間也越長。

  目前,社會上性保健品泛濫,有些含有性激素或類似成分,可能會影響睪丸的正常生精功能,未婚未育者在選擇時應格外小心。

精子成活率

  哪些疾病會導致精液異常?

  1.腮腺炎

  「腮腺炎性睪丸炎」是青春期及成年男性在患流行性腮腺炎時最常見的并發癥,約60%~70%的患者累及單側睪丸,10%~30%的患者累及雙側睪丸,30%~50%的患者出現睪丸萎縮。

  雖然腮腺炎性睪丸炎具有自限性,但其對睪丸組織可產生不可逆的破壞,在一定程度上會降低男性的生殖功能,嚴重者將走向不育。

  2.睪精子

  就是在睪丸產生的,睪丸有炎癥會顯著地影響精子質量,特別是雙側的蛋蛋都有炎癥的時候。3.精索靜脈曲張精索靜脈曲張好發于青年男性,俗稱 「包在袋子里的蟲」。癥狀發生時,精索靜脈內有血液滯留,使睪丸溫度升高,并有毒素聚集,從而令精液發生異常。

  4.泌尿系統疾病

  如出現排尿困難、尿頻、血尿等癥狀,應該排除精囊炎、前列腺炎等可能。這些病人經常會出現精液質量異常。

  5.睪丸問題

  睪丸下降不良(就是蛋蛋可能在腹腔或者腹股溝處呆著,沒有到陰囊里來)的人無精子癥發生率顯著升高,并且雙側睪丸下降不良者的無精子癥發生率比單側的更高。

  這類患者即使有精子,精液質量也異常,尤其是少精癥比例顯著升高。睪丸損傷往往影響其正常功能,比如說睪丸扭轉,一旦發生嚴重的睪丸扭轉,必須及時到醫院就診,否則你的蛋蛋就會壞掉!

  6.射精障礙

  比如說逆行射精,正常人射精射出來,可有的人偏偏射精逆行流到膀胱里……聽起來好奇葩對不對?所以,方向不對的話,再好的精子也不行啊。逆行射精到膀胱,精子就會隨著尿液排出去了。多見于前列腺手術之后的病人。‍‍

  我們應該怎么辦?

  1.養成良好的生活習慣

  戒煙戒酒,少喝咖啡,即使不戒煙酒,也應該注意不要過度。適量鍛煉,避免肥胖;潔身自好,不亂搞。

  盡量避免接觸減少鄰苯二甲酸酯,平時不要用泡沫塑料容器泡方便面,不要用聚氯乙烯(含有鄰苯二甲酸酯成分)塑料容器在微波爐中加熱食品,最好把食品移到耐熱玻璃器皿或陶瓷器皿中加熱。

  2. 養成良好的飲食習慣

  在均衡營養的前提下多吃含鋅、硒較高的食品,如堅果、牛奶、玉米、黑米等。還有富含維生素E的食品,如新鮮蔬菜、新鮮水果、瘦肉、蛋類,但是要注意不要過量攝入芹菜、豆制品、奶油糕點、薯條、燒烤類食品。

  3.防止陰囊內溫度過高

  睪丸對溫度非常敏感,溫度過高會影響精子質量,少蒸桑拿、泡澡。不穿緊身衣物,選擇透氣寬松舒適的純棉內褲,牛仔褲、皮褲也盡量少穿吧。

  4.良好的工作環境

  避免接觸有毒物質及射線,避免高溫工作。此外,某些男士喜歡用些化妝品,有些女士化妝品含有一定的雌激素,長期使用會危害生殖健康。

(CL)

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