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備孕發現弱精癥該怎么辦?

發布時間:2021-09-27    來源:北京華博醫院

  健康精子是夫妻擁有寶寶的必備條件之一,精子出現問題,男性的生育能力就會受到影響。例如無精、弱精等,特別是弱精,精子活力弱,無法順利進入到女性體內。

  備孕發現弱精癥該怎么辦?

  1、查明原因對癥治療

  一旦發現弱精癥首先要查明病因才能對癥治療,由于導致弱精癥的原因有很多,如生殖器官炎癥、缺乏營養、內分泌功能紊亂等。而各種原因所導致的弱精癥需要采取相關措施才能使精子恢復正常,如消除炎癥、補充營養、調節內分泌。

  2、避免睪丸溫度升高

  睪丸溫度要保持在35℃左右,當睪丸溫度過高,精子會受影響,時間一長會導致精子活力和質量下降。因此在平時要避免睪丸處于溫度過高的環境下,如長時間久坐、泡熱水澡、穿緊身褲等。

  3、適當運動

  男性過于肥胖時,腹股溝處的溫度會持續上升會影響精子,因此控制體重可以提高精子質量。而想要控制體重就要適當運動,運動不僅能消耗脂肪還能放松身心,適當運動可以調節內分泌,不僅能提高性功能,還能提高精子質量。

弱精癥的檢查

  4、保持良好的生活習慣

  目前因為生活節奏快,飲食質量高,使很多人的生活存在不規律飲食和習慣,如經常熬夜、暴飲暴食,而這些都是導致精子質量下降的原因。所以要多吃新鮮瓜果蔬菜,補充維生素提高精子質量;而且要避免熬夜,不吸煙不喝酒,調節內分泌,避免精子受到有害物質的傷害,也就能提高生精功能,使精子質量和數量保持在正常范圍內。

  5、不盲目服用藥物

  很多男性發現自己患上弱精癥后會盲目相信各種廣告偏方,也會隨便服用藥物想提高精子質量。但這種行為反而會傷害器官,甚至會使精子質量和數量持續下降,所以要注意根據醫生指導使用藥物,不能盲目。

  男性在備孕期間一旦發現自己存在弱精癥,也不用過于焦慮,采取相關措施就能有效改善。畢竟目前大多數弱精癥是因為生理因素導致,不要給自己過大壓力,適當放松保持愉悅的情緒也是提高精子質量和數量的關鍵。

(CL)

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