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不孕不育診療項目

備孕時精子質量弱怎么辦?

發布時間:2021-09-23    來源:北京華博醫院

  男性在備孕過程中,遇到一個棘手的問題就是“精子質量弱”怎么辦?

  大多數人在備孕前,會做檢查,查看精子質量。

  如果精子質量低,就需要一段時間來改變。

  越來越多年輕一點的男性,也有“弱精癥”,這是為什么呢?

  分析原因1:精子發育依賴于精液液化,如果精液不液化,就會降低男性精子的運動能力。此外,精漿中的細長纖維蛋白以及相互網織,會導致精子活動空間受阻。也會影響精子質量。

  分析原因2:雄性激素也是促進精子發育,保證精子質量的重要因素,如果男性內分泌調節出現問題,體內雄性激素減小,也會影響精子質量。

  分析原因3:染色體畸變也會導致精子活力,這需要經過專業檢測才能判斷出來。

  分析原因4:由于血液滯留導致的精索靜脈曲張,會影響營養元素供應,降低人體內氧分壓,從而因此內分泌不足,影響精子活力。

  分析原因5:缺乏鋅、銅、鎂等微量元素,不能維持細胞穩定性和通透性,導致精子能力不夠,影響精子質量和活力。

弱精癥的治療

  備孕發現弱精癥該怎么辦?

  1、查明原因對癥治療

  一旦發現弱精癥首先要查明病因才能對癥治療,由于導致弱精癥的原因有很多,如生殖器官炎癥、缺乏營養、內分泌功能紊亂等。而各種原因所導致的弱精癥需要采取相關措施才能使精子恢復正常,如消除炎癥、補充營養、調節內分泌。

  2、避免睪丸溫度升高

  睪丸溫度要保持在35℃左右,當睪丸溫度過高,精子會受影響,時間一長會導致精子活力和質量下降。因此在平時要避免睪丸處于溫度過高的環境下,如長時間久坐、泡熱水澡、穿緊身褲等。

  3、適當運動

  男性過于肥胖時,腹股溝處的溫度會持續上升會影響精子,因此控制體重可以提高精子質量。而想要控制體重就要適當運動,運動不僅能消耗脂肪還能放松身心,適當運動可以調節內分泌,不僅能提高性功能,還能提高精子質量。

  4、保持良好的生活習慣

  目前因為生活節奏快,飲食質量高,使很多人的生活存在不規律飲食和習慣,如經常熬夜、暴飲暴食,而這些都是導致精子質量下降的原因。所以要多吃新鮮瓜果蔬菜,補充維生素提高精子質量;而且要避免熬夜,不吸煙不喝酒,調節內分泌,避免精子受到有害物質的傷害,也就能提高生精功能,使精子質量和數量保持在正常范圍內。

  5、不盲目服用藥物

  很多男性發現自己患上弱精癥后會盲目相信各種廣告偏方,也會隨便服用藥物想提高精子質量。但這種行為反而會傷害器官,甚至會使精子質量和數量持續下降,所以要注意根據醫生指導使用藥物,不能盲目。

  男性在備孕期間一旦發現自己存在弱精癥,也不用過于焦慮,采取相關措施就能有效改善。畢竟目前大多數弱精癥是因為生理因素導致,不要給自己過大壓力,適當放松保持愉悅的情緒也是提高精子質量和數量的關鍵。

(CL)

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